Profissionais como nutricionista e personal trainer dominam conhecimentos que são complementares.

A cada dia, mais brasileiros buscam formas de melhorar a qualidade de vida, e a prática de exercícios físicos aliada à alimentação saudável formam os pilares do que é preciso para viver mais e melhor.

Saiba um pouco mais sobre cada profissão, como elas podem influenciar a sua saúde e como se consultar com nutricionista e personal trainer online.

Para começar, é válido salientar a importância da alimentação saudável:

Alimentação saudável: pontos importantes a se considerar

Uma alimentação saudável envolve o hábito de buscar o consumo de alimentos que ofereçam uma maior variedade de vitaminas, minerais e outros nutrientes que são necessários para a manutenção do bom funcionamento do organismo.

A alimentação saudável é muito importante e, em vários momentos, negligenciada. Ela possibilita que o organismo funcione de forma adequada, o que inclui o sistema imunológico, o aparelho digestivo e as próprias capacidades cognitivas.

Para saber como ter uma alimentação saudável, é altamente recomendável ter o acompanhamento de um profissional de nutrição. E para que os resultados sejam ainda mais positivos, receber a orientação de um personal trainer pode ser decisivo para a prática de suas atividades físicas.

Veja por que ter acompanhamento de nutricionista e personal trainer:

Como o nutricionista e o personal trainer contribuem para uma vida saudável

Ter o acompanhamento de nutricionista e personal trainer online é muito importante. Veja o porquê:

Nutricionista

O nutricionista é especializado em montar a composição das refeições levando em consideração tudo o que o corpo precisa receber de nutrientes todos os dias.

Muita gente acha que se alimenta adequadamente, principalmente quando a pessoa não se encaixa em um quadro de sobrepeso. Porém, ao realizar um exame simples de sangue, a maioria descobre que sofre de algum tipo de carência, como anemia (carência de ferro), por exemplo.

Em vista disso, o nutricionista te ajuda a comer de forma realmente eficiente, prezando não apenas a estética mas também um conjunto de necessidades nutricionais de que a pessoa precisa para viver mais e melhor.  

Ou seja, esse profissional promove a saúde e o bem-estar de seus clientes, principalmente quando aliada com a prática de esportes, treinos ou aulas na academia.

Personal trainer

O personal trainer, por sua vez, atua de forma a planejar, orientar, coordenar e supervisionar os programas e treinos de exercícios físicos de seu cliente propondo atividades que levam em consideração o perfil e as limitações de cada um.

Na hora de realizar uma atividade física, contar com o apoio e a avaliação de um personal trainer previne lesões e otimiza os resultados por meio de exercícios que são os mais indicados para alcançar o seu objetivo.

Quem busca melhorar de vida pode ter acompanhamento pela internet marcando consulta com nutricionista e personal trainer online. Confira:

Nutricionista e personal trainer: como o Clude pode ajudar

Nutricionista e personal trainer possuem o papel fundamental de melhorar a qualidade de vida do cliente. Juntos, esses dois profissionais podem contribuir de forma complementar, sendo recomendável que trabalhem de forma conjunta.

Mas como ter acesso a consultas com nutricionista e personal trainer online? Pelo Clude, você pode marcar consultas e sessões online com esses profissionais para se alimentar melhor, treinar de forma correta e ter bons resultados na prática.

O Nutrifit do Clude

O Nutrifit é um programa desenvolvido pelo Clude que possibilita acompanhamento com nutricionista e personal trainer online.

Ao baixar o aplicativo do Clude, você pode marcar a consulta com o nutricionista por R$ 35 e depois receber quantas orientações precisar pelo chat, das 8h às 20h, de forma gratuita.

Além disso, também pode marcar sessão com personal trainer para tirar dúvidas e receber um treino personalizado, além de ter acompanhamento contínuo para perder peso, ganhar massa muscular ou alcançar outro objetivo específico.

Tenha cardápios e treinos personalizados para o seu caso com o acompanhamento de nutricionista e personal trainer. Veja pelo site como o Clude torna isso possível.